Werkzeuge rund um den Gymnastikball

Welche Größe passt – und auf welche Höhe eingestellt?

Körpergröße, Unterschenkellänge, Schreibtischhöhe und Zweck eingeben. Heraus kommt nicht eine Zahl, sondern eine Ausgangsgröße oder zwei Größen zum Probieren, der gewünschte Bereich der belasteten Sitzhöhe und eine Anleitung zum Probesitzen.

Warum kein Einzelwert: Die Größentabellen im Markt widersprechen sich, weil die Ballgröße gar nicht die Zielgröße ist – entscheidend ist die eingestellte Sitzhöhe, und die hängt an der Unterschenkellänge und am Fülldruck. Wo an einem festen Schreibtisch keine übliche Größe passt, sagt das Tool genau das.

Taugt dein Setup – oder eher nicht?

Sieben geführte Fragen zum tatsächlichen Arbeitsplatz: Stehen beide Füße am Boden? Bleibt Beinfreiheit unter dem Tisch? Sinkt der Ball stark ein? Rollt er beim Aufstehen in den Weg? Gibt es eine sichere Alternative zum Sitzen? Ergebnis ist eine konkrete Setup-Empfehlung statt einer abstrakten Zahl.

Der Check nimmt die Arbeitsschutz-Sicht ernst: Ein Ball erfüllt keine der Anforderungen, die an einen Büroarbeitsstuhl gestellt werden – keine Sitzhöhen-, Sitztiefen- oder Sitzneigungsverstellung, keine Rückenlehne. Das Tool sagt deshalb auch, wann die ehrliche Antwort „lieber nicht" lautet.