Ron

Was mich mit dem Thema verbindet

Ich nutze selbst einen Gymnastikball. Angefangen hat diese Seite mit einer ganz praktischen Frage am eigenen Ball: Wie fest muss der eigentlich sein? Die Antworten im Netz reichten von 0,2 bis 0,8 bar, keine nannte eine Quelle, und keine erklärte, womit man diesen Druck überhaupt messen soll. Dieselbe Erfahrung noch einmal bei der Größe: ein Dutzend Tabellen, die sich um elf Zentimeter Körpergröße widersprechen, und keine einzige nennt einen Grund.

Ein Teil der Themen hier stammt aus Fragen im eigenen Umfeld — Fragen, die ich beantworten wollte und für die ich keine belastbare Quelle fand. Das ist der Grund, warum diese Seite an manchen Stellen ausführlicher wird, als es sich für einen Ratgeber gehört: Ich schreibe die Recherche auf, die ich selbst gebraucht hätte.

Wie ich arbeite

Jede Maßzahl und jede Normangabe geht auf eine belegbare Quelle zurück, und die steht mit Abrufdatum am Ende des Artikels. Wenn eine Zahl keine Fundstelle hat, steht sie hier nicht — auch dann nicht, wenn sie überall sonst steht.

Dazu gehört, oft zitierte Quellen daraufhin zu prüfen, ob sie das überhaupt hergeben, was ihnen zugeschrieben wird. Zwei Beispiele aus dieser Seite:

• Die Aussage, ein Sitzball tauge nicht als Bürostuhl, wird regelmäßig der DGUV Information 215-410 zugeschrieben. In beiden Ausgaben dieser Schrift kommt das Wort „Sitzball" kein einziges Mal vor. Die Aussage stimmt trotzdem — sie steht nur woanders, nämlich beim VBG-Fachwissen.
• Die kursierende Zahl „33 Prozent mehr Rumpfbewegung" hat eine echte Fundstelle. In derselben Arbeit stehen vier weitere Befunde, die nie mitzitiert werden — und der Schlusssatz der Autoren geht in die andere Richtung. Nachzulesen unter Was ein Gymnastikball leisten kann.

Was ich ausdrücklich nicht behaupte

Diese Seite gibt keinen medizinischen Rat und ersetzt keine Untersuchung. Sie beschreibt Passform, Handhabung und Sicherheit und berichtet, was Quellen sagen. Was ein Gymnastikball im Körper bewirkt, steht hier nicht — nicht, weil es uninteressant wäre, sondern weil es sich mit den auffindbaren Quellen nicht belegen lässt. Wo eine Entscheidung ärztlich oder von einer Hebamme zu treffen ist, steht das im Artikel, und zwar an der Stelle, an der die Frage aufkommt.

Es gibt hier auch keinen eigenen Produkttest: keine Testlabore, keine Dauerversuche, keine „Testsieger". Wo eine Einschätzung auf Herstellerangaben oder Regelwerken beruht, steht das im Text. Die vollständige Erklärung dazu steht unter Werbekennzeichnung.

Woran diese Seite arbeitet

• Ballgröße und Sitzhöhe
• Fülldruck und Handhabung von Gymnastikbällen
• Sitzball am Arbeitsplatz und was der Arbeitsschutz dazu sagt

Wie die Seite als Ganzes aufgebaut ist und warum sie Kriterien statt Produkte beschreibt, steht unter Über gymnastik-ball.de. Der vollständige Name und die Kontaktdaten stehen im Impressum.